Saturday, October 8, 2022
Home Life Style Health & Fitness

Health & Fitness

ഇനി കൂ൪ക്കംവലി ഇല്ലാതെ ഉറങ്ങാം..

Content By: Sona Liz Jacob പലർക്കും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ് കൂ൪ക്കംവലി. എന്നാൽ പലപ്പോഴും കൂ൪ക്കംവലിക്കുന്നവ൪ക്ക് മാത്രമല്ല, അടുത്ത് കിടക്കുന്നവ൪ക്കും ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നു. എന്താണ്...

സുംബ ഡാൻസ് !

Content By: Anagha Mahipal സുംബ ഡാൻസ് ഒരു പ്രത്യേകമായ ഡാൻസ് ഫിറ്റ്നസ് ആണ്. പ്രധാനമായും ഫിറ്റ്നസ് മുൻ നിർത്തിയാണ് സുംബ ഇന്ന് പ്രചരിക്കുന്നത്. മറ്റ്...

ഇന്ന് ലോക അൽഷിമേഴ്‌സ് ദിനം

Content By: Athira Sasidharan ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ ഇതുവരെ കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ലാത്ത അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗത്തെ ഫലപ്രദമായി ചെറുക്കാൻ സ്നേഹപൂർണമായ പെരുമാറ്റത്തിനും പരിചരണത്തിനും മാത്രമേ സാധിക്കുകയുള്ളൂ. ഓർമകളില്ലാതെ ജീവിക്കുക,...

ഉറക്കത്തിൽ സ്വപ്നം കാണുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് ?

Content By: Anagha Sebastian നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണാറുണ്ടോ? ശരിയാണ് സ്വപ്നം കാണാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാവില്ല. നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഓർക്കുന്നുണ്ടാവില്ല. പക്ഷേ എല്ലാ രാത്രിയിലും നിങ്ങൾ സ്വപ്നം...

വയര്‍ കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത്…

Content By: Sona Liz Jacob കോവിഡ് വ്യാപനത്തെ തുടര്‍ന്നുണ്ടായ ലോക്ഡൗണോടെ പല മാറ്റങ്ങളാണ് പലര്‍ക്കും ഉണ്ടായത്. പലര്‍ക്കും നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാതെ പോയ ഒരു...

അറിയണം പേരയില ചായയുടെ ഗുണങ്ങൾ…

Content By: Athira Sasidharan പേരയില ചായയുടെ ഗുണങ്ങൾ കേട്ടാൽ "ഗ്രീൻ ടീ" വേണോ എന്ന് ആലോചിച്ചു തുടങ്ങുo. ഡയറിയക്കെതിരെ (diarrihea) ഒന്നാന്തരം മരുന്നാണ് പേരയില....

ബ്രേക്ക്‌ ഫാസ്റ്റിൽ നിർബന്ധമായും ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട പോഷക ആഹാരങ്ങൾ

Content By: Athira Sasidharan പ്രഭാത ഭക്ഷണം അഥവാ ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ് ബ്രെയ്ൻ ഫുഡ് എന്നാണ് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. എന്നാൽ പലരും തിരക്കിനിടയിൽ കഴിക്കാൻ വിട്ടുപോകുന്ന ഒന്നാണ്...

കുട്ടികളുടെ ശരീരത്തിൽ ഒരേസമയം കോവിഡ് ആന്‍റിബോഡികളും വൈറസും ഉണ്ടാകുമെന്ന് കണ്ടെത്തൽ

കോവിഡ് -19 വൈറസും ആന്‍റിബോഡികളും കുട്ടികളിൽ ഒന്നിച്ച് നിലനിൽക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തി കുട്ടികളുടെ ദേശീയ ആശുപത്രി ഗവേഷകർ. ആന്‍റിബോഡികൾ കണ്ടെത്തിയാലും കുട്ടികളിൽ ഇപ്പോഴും വൈറസ് പകരാനുള്ള കഴിവുണ്ടെന്നാണ് പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നത്. വൈറസ്...

ഡാൻസിലൂടെ വണ്ണം കുറയ്ക്കാം …

Content By: Anagha Sebastian ശരീരവടിവിനെക്കുറിച്ച് ആകുലപ്പെടുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും അല്ലേ? എല്ലാവർക്കും തടിയാണ് പ്രശ്നം. എന്നാൽ, വ്യായാമം ചെയ്യാൻ പലർക്കും മടിയാണ്. മറ്റൊരു...

പൊന്നും വിലയുള്ള ഞൊട്ടാഞൊടിയൻ പഴം നിസാരക്കാരനല്ല; അറിയണം ഗുണങ്ങൾ…

നമ്മുടെയൊക്കെ വീടിന് ചുറ്റുവട്ടത്തെ പറമ്പുകളിൽ ഒക്കെ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു കുഞ്ഞൻ പഴമാണ് ഞൊട്ടാഞൊടിയൻ. അധികം ആരും ശ്രദ്ധിക്കാത്ത ഒരു കാട്ടുചെടിയെന്നും പറയാം. എന്നാൽ, ഈ പഴത്തിന്‍റെ ഡിമാന്‍റ് കേട്ടാൽ ഞെട്ടും....

നേത്രദാനത്തിന് പ്രായപരിധി ഉണ്ടോ ?

Content By: Athira Sasidharan അവയവദാനം അത് ഏത് തന്നെയായാലും മഹാദാനം തന്നെയാണ്. ഓഗസ്റ്റ് 25 മുതൽ സെപ്റ്റംബർ 8 വരെ എല്ലാ വർഷവും ലോക...

ഭക്ഷണം കൃത്യമായ അളവിൽ കഴിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ?

Content By: Sona Liz Jacob ജീവൻ നിലനി൪ത്താൻ ഭക്ഷണം അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നാൽ ഭക്ഷണം കൂടിയ അളവിൽ കഴിക്കുന്നതും വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിൽ കഴിക്കുന്നതും ശരിയായ...

Most Read

ഓറഞ്ചിനൊപ്പം 1470 കോടി രൂപയുടെ ലഹരി മരുന്ന്; മലയാളി അറസ്റ്റില്‍

മുംബൈ: ഓറഞ്ച് ഇറക്കുമതിയുടെ മറവില്‍ രാജ്യത്തേക്ക് 1470 കോടി രൂപയുടെ ലഹരി മരുന്ന് ഇറക്കുമതി ചെയ്ത സംഭവത്തില്‍ മലയാളി അറസ്റ്റില്‍.

പി എഫ് ഐ നിരോധനം നല്ല തീരുമാനം; ആര്‍ എസ് എസിനെയും നിരോധിക്കണം: ചെന്നിത്തല

കൊച്ചി: പോപ്പുലര്‍ ഫ്രണ്ടിന് നിരോധനമേര്‍പ്പെടുത്തിയ കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാര്‍ നടപടിയെ സ്വാഗതം ചെയ്ത് കോണ്‍ഗ്രസ് നേതാവ് രമേശ് ചെന്നിത്തല. നിരോധന നടപടി മികച്ച തീരുമാനമാണ്. ഭൂരിപക്ഷ...

പോപ്പുലർ ഫ്രണ്ടിനെ നിരോധിച്ചു

ന്യൂഡൽഹി: പോപ്പുലർ ഫ്രണ്ട് ഓഫ് ഇന്ത്യയുടെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ നിരോധിച്ച് കേന്ദ്രം. അഞ്ച് വർഷത്തേക്കാണ് കേന്ദ്ര ആഭ്യന്തര മന്ത്രാലയം നിരോധനം ഏർപ്പെടുത്തിയത്. രാജ്യസുരക്ഷ, ക്രമസമാധാനം എന്നിവ...

ജോൺസൺ ആൻഡ് ജോൺസൺ ബേബി പൗഡർ നിർമാണ ലൈസൻസ് മഹാരാഷ്ട്ര റദ്ദാക്കി

‍മുംബൈ: ജോൺസൺ ആൻഡ് ജോൺസൺ കമ്പനിയുടെ ബേബി പൗഡർ നിർമാണ ലൈസൻസ് മഹാരാഷ്ട്ര സർക്കാർ റദ്ദാക്കി. പൊതു ആരോഗ്യ താത്പര്യം കണക്കിലെടുത്താണ് നടപടിയെന്ന് മഹാരാഷ്ട്ര...